Ernährung ab 50 plus

Was beeinflusst unser Gewicht in der zweiten Lebenshälfte?

–> Unser Energie – Verbrauch sinkt und unsere Energiezufuhr steigt.

Die Bequemlichkeit hat zugenommen. Statt dem Fahrrad bevorzugen wir das Auto, statt der Treppe warten wir auf den Lift, wo früher Freizeit für den Sport reserviert war, treffen wir uns lieber zum Kaffee. Anstrengende Sportarten werden ersetzt, der bewegungsorientierte Wandererurlaub mit unseren Kindern weicht den Wellness – Ferien. Auch auf ein gutes Essen mit einem feinen Wein wird mehr Wert gelegt, als in jungen Jahren. Achten Sie deshalb auf ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Aufnahme Ihrer Eiweisszufuhr.
Gerne helfen wir Ihnen, Ihren persönlichen Plan zu finden. Laden Sie sich unsere App herunter und füllen Sie das Formular aus, oder schreiben Sie uns direkt über das Kontaktformular an.

Bis Bald! Wir freuen uns auf Sie!